コーヒーを飲むときにあると嬉しい、ちょっとしたお菓子。
私はチョコレートをコーヒーと一緒に食べるのが大好きなのですが、今回は甘くないお菓子で推せるものを発見してしまったのでおすすめさせてください！
甘いお菓子が苦手な方や、たまにはしょっぱい系のお菓子も気になる！という方はぜひ試してみてくださいね。
私はお酒はまったく飲まないのですが、絶対におつまみにも合います。お酒好きな方にもおすすめです。
クレイジーソルトナッツ
私が最近ハマっていて推したいお菓子。その名はクレイジーソルトナッツ！
広く知られているクレイジーソルト。
そのクレイジーソルトがナッツにかかっている夢のようなコラボレーションです。
もう、絶対美味しくないですか？笑
2017年から販売していたみたいなのですが、私は全然知りませんでした・・・
もっと早く出会いたかった！
メーカー ：稲葉ピーナッツ
中に入っているナッツ ：アーモンド カシューナッツ マカダミアナッツ ピーナッツ
小袋の中身はこんな感じです。ゆっくり優雅に食べたいところですが、美味しくてフガフガしながら速攻で食べ切っちゃう。笑
ソルティーなのでウェットティッシュ用意してから食べてください。
小袋だからママ友が遊びに来たときとか出してもよさそう！
写真のふわふわカフェラテは100円均一でミルクフォーマーを買えば、簡単30秒で作れちゃいますよ♩
もうふわふわミルクじゃないと満足できなくなってしまいました・・・笑
コーヒーとナッツで脂肪燃焼効果も
コーヒーとナッツの組み合わせが相性が良いというのは、割とよく知られたお話ですよね。
でも何が？
味わい
ローストしたナッツとコーヒーがよく合う
脂肪燃焼効果
コーヒーに含まれるカフェインやクロロゲン酸は脂肪燃焼効果があると言われています。
そこに、ナッツに含まれるアルギニンが脂肪燃焼効果をより高めてくれるそうです。
コメダ珈琲とかでも、コーヒーを頼むとナッツがついてきますよね。ちゃんとした理由があったみたいです。
ナッツの嬉しい効果
ナッツには、脂質・タンパク質・食物繊維・ビタミンE・マグネシウム・銅などが含まれており適量食べることで嬉しい効果が盛りだくさんです。
動脈硬化・血栓を防ぐ
血圧を下げる
LDLコレステロールを減らす
筋肉をつくる
腸内環境を整える
細胞の酸化を防ぐ
代謝を円滑にする
貧血予防
などなど。ナッツを上手く取り入れることで生活習慣病予防や美容にも役立つんですね。
美味しく食べて身体にもいいって最高ですね。
※本気でダイエットしたい方は無塩のナッツを食前30分～1時間前に食べるのをおすすめします
ナッツの過剰摂取は禁物
ついつい手が伸びてしまうナッツですが、食べ過ぎは禁物です。
アレルギー反応が出やすくなる
肌荒れ
下痢
胃もたれ
特に、クレイジーソルトナッツは味が濃いめです。
そして、美味しいので食べ過ぎてしまいそうになるのですが、適量にしてくださいね。
そこで気になるのが、適量って・・・？？
ナッツは1日に25gまでがいいと言われているそうです。
で最高なのが、クレイジーソルトナッツの小袋は、1袋20g！
何も気にせず毎日小袋を1袋食べればいい！稲葉ピーナツさん、気が利く！！
ナッツは消化に時間がかかるため就寝前はNGだそうです。
(余分な体脂肪の蓄積や、睡眠の妨げに繋がるそう。)
子どもを寝かせたあとのまったりコーヒータイムのお供にしたかった・・・。
ちなみに、コーヒーは1日に3～4杯までがいいそうですよ。
お値段は？
コーヒーのお供に最高だということも、適量は健康にも美容にもいいと分かったところで、気になるのは値段ですよね。
私は、最近ウェルシアでクレイジーソルトナッツ(20g×7袋入)を購入したのですが、その際は税込み￥658でした。
1袋 約94円。
うーん・・・高いですね。笑
Amazonでは(20g×7袋)が6袋まとめて売られており、税込み￥3,598
1袋 約86円。
高いには変わりないのですが、Amazonでのまとめ買いの方がかなりお得ですね。
クレイジーソルトナッツはAmazonが安い
楽天ではAmazonのと同じものが税込み￥3,880でした。
Amazonが1番お得みたいです。
ナッツ系って高いんですよね。でも、どケチな私でも見付けるとついついカゴに入れてしまう美味しさなのです。
これからはAmazonで買うことにしました。笑
すべて2024年2月時点での価格です。価格は変動しますのでご注意ください
まとめ
いかがでしたでしょうか。コーヒーによく合う、甘くないお菓子‘クレイジーソルトナッツ’をご紹介致しました。
美味しいお菓子とコーヒーでリフレッシュしながら、健康と美容にもいいナッツを手軽に取り入れてみてはいかがでしょうか。
お酒のおつまみにも最適です。
現時点では、Amazonが1番お得に購入できるようですが、いきなり大袋を買うのは怖いな、という方はスーパーで見付けた際にでも手に取ってみてくださいね。
よりよいコーヒータイムを過ごせれば幸いです♩